7 Vorteile von Gesundheitspodcasts

Podcasts sind allgemein sehr vorteilhaft, doch gehören Gesundheitspodcasts eindeutig zu jenen Podcasts, die das Leben vieler Menschen verbessern können. In Gesundheitspodcasts werden viele Themen behandelt, die helfen, den Gewohnheiten zu verbessern und sogar den Alltag neu zu gestalten.

Weltweit gibt es Tausende von Podcasts, die sich mit verschiedenen Gesundheitsthemen befassen und ganz unterschiedlichen Menschen dabei helfen können, ihren Lebensstil zu verändern. Doch was sind Podcasts eigentlich genau und welche Vorteile stechen besonders hervor?

Was sind Gesundheitspodcasts?

Bei einem Gesundheitspodcast handelt es sich um eine Art Radiosendung, die sich mit sämtlichen Themen der Gesundheit beschäftigt. Egal, ob Medizin, Fitness, Ernährung oder Sport, es gibt für jede Thematik verschiedene Podcasts.

Zu Wort kommt in der Regel nicht nur der Podcaster oder die Podcasterin selbst. Zu Wort kommen auch andere Podcaster, Experten, Betroffene und Freunde der Podcaster. Es wird also nie langweilig und die Dialoge und Diskussionsrunden machen Podcasts noch interessanter.

Basierten Gesundheitspodcasts und andere Podcasts früher nur auf Audiodateien, werden heute auch oft Videos und Stock Video Footage Materialien verwendet, um die besprochenen Themen auch visuell darzustellen.

Gute Gesundheitspodcasts finden, so gehts

Zur Verfügung stehen Podcasts bei speziellen Anbietern, die sich auf diesen Bereich spezialisiert haben. Es gibt somit weltweit viele verschiedene Webseiten und Apps, die eine Vielzahl von Podcasts listen.

Zur Auswahl stehen gratis Gesundheitspodcasts und kostenpflichtige Gesundheitspodcasts. Ob und wie viel Podcasts kosten ist aber auch davon abhängig wo der Podcast gelistet wird. Es gibt Anbieter, bei denen ein Gesundheitspodcast wie Musik kostenlos heruntergeladen und angehört werden kann.

Bei der Auswahl eines Podcasts kommt es vor allem darauf an, dass sich der interessierte Hörer darüber klar wird, welche Themen er hören möchte und was er lernen will. Am einfachsten ist es, die Themengebiete zu prüfen, Bewertungen anderer Hörer zu lesen und einfach einmal selbst hineinzuhören.

7 Vorteile von Gesundheitspodcasts

#1 Das eigene Wissen erweitern

Eine der größten Vorteile von Gesundheitspodcasts besteht darin, das eigene Wissen auf leichte und angenehme Weise zu erweitern. Egal, ob es sich um Medizin, Fitness oder handelt, mit einem Gesundheitspodcast bekommt jeder die Chance Neues zu erlernen.

Darüber hinaus sind viele Podcasts nicht nur informativ, sondern auch unterhaltsam gestaltet, sodass Hörer sich während des Hörens sowohl informieren als auch unterhalten fühlen und es sich nicht um einen langweiligen Online-Kurs handelt.

#2 Hören: wann immer und wo immer

Ein weiterer Vorteil ist die Flexibilität, da Podcasts jederzeit online oder offline als Download oder Streamingdienst anhört werden können. Egal ob beim Sport, zu Hause, auf dem Sofa, bei der Arbeit oder unterwegs im Auto.

Podcasts bieten absolute Flexibilität und können nicht wie traditionelle Radiosendungen nur zu einer ganz bestimmten Zeit angehört werden. Außerdem können Episoden jederzeit pausiert oder nochmals angehört werden.

#3 Immer auf dem Laufenden bleiben

Podcaster und Podcasterinnen bilden sich nicht nur ihre eigene Meinung und erzählen von ihren Geschichten. Gute Podcaster informieren sich auch selbst immer über neue Studienergebnisse, Innovationen und andere wichtige Dinge und behandeln dies in ihren Episoden.

Durch das regelmäßige Hören von Gesundheitspodcast kann als jeder auf dem Laufenden bleiben und lernt neue Möglichkeiten vor vielen anderen Menschen kennen. Dabei werden oft neue Erkenntnisse ganz unterschiedlicher Gesundheitsgebiete bearbeitet.

#4 Unterschiedliche Experten zu Gesundheitsthemen hören

Neben Studienergebnissen, neuen Technologien und ähnlichem arbeiten viele Podcaster auch mit Experten zusammen und lassen diese zu Wort kommen. Für die Hörer und Hörerinnen bedeutet dies, dass sie durch das Hören von Gesundheitspodcasts auf Meinungen und Empfehlungen von Experten und Fachleuten zugreifen können.

Es gibt viele Podcasts, die sich speziell auf bestimmte Fachgebiete konzentrieren, wie beispielsweise Ernährungswissenschaft, Personal Trainer oder Ärzte. Das heißt, Menschen können sich ganz bestimmte Informationen und Meinungen einholen.

#5 Die Selbstfürsorge verbessern

Ein oft unterschätzter Vorteil besteht darin, dass das regelmäßige Anhören von Gesundheitspodcasts erheblich dazu beitragen kann, das eigene Leben zu verbessern. Menschen neigen dazu, auf Experten und Fachleute zu hören und neue Dinge zumindest auszuprobieren. Langfristig können Gesundheitspodcast sogar Denkweisen und Gewohnheiten beeinflussen.

#6 Abwechslung bei den Themen

Podcasts werden nie langweilig. Viele Podcaster und Podcasterinnen sind sehr kreativ und suchen immer nach neuen, spannenden und interessanten Themen. Für die Zuhörer bedeutet dies, dass selbst, wenn sie immer den gleichen Podcast hören, nicht befürchten müssen, schon nach der 5. Episode gelangweilt zu sein.

#7 Podcasts sind viel günstiger als andere Angebote

Natürlich spielen auch die Kosten eine Rolle und im Gegensatz zu Onlinekursangeboten sind Podcasts sehr günstig. Selbst wenn ein Abo abgeschlossen werden muss, handelt es sich im Vergleich um sehr geringe Kosten. Überdies ist es nicht selten, dass Onlinekurse viel versprechen, aber wenig enthalten.