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Wellness - 5 Anschaffungen für Erholung im Alltag

Vitalhelden Redaktion
Aktualisiert: 5. April 2022
Lesedauer: 3 Minuten

Neben frischem Trinkwasser und einer sauberen Atemluft nimmt das allgemeine Wohlbefinden einen großen Einfluss auf die Gesundheit. Um es zu fördern, sollte der Alltag ausreichend Zeit für Erholung umfassen, währenddessen bewusstes Entspannen praktiziert wird. Lesen Sie hier von fünf Wellness-Accessoires für wohltuende Stunden zu Hause.

1.    Massagepistolen – für die punktuelle Entspannung

Bei den sogenannten Massagepistolen handelt es sich um praktische Handgeräte, um sich selbst oder andere komfortabel zu massieren und beispielsweise verspannte Muskelpartien zu lockern. Der integrierte Motor bringt die Massageköpfe in stoßartige Bewegung, wodurch die Durchblutung angeregt, angenehme Wärme erzeugt und Verspannungen gelöst werden. Die Produkte sind von verschiedenen Herstellern erhältlich und werden in der Regel mit individuellen Aufsätzen verkauft:

  • Kugelkopf: Dieser Aufsatz dient zum Massieren von ganzen Muskelgruppen.
  • Gabelkopf: Er ist für die Massage der Wirbelsäule konzipiert.
  • Flacher Massagekopf: Dieses Zubehör eignet sich für die Ganzkörpermassage.
  • Runder Massagekopf: Sollen auch tieferliegende Gewebeschichten entspannt werden, ist dieser Aufsatz ideal.

Wie unter Vergleich.org deutlich wird, unterscheiden sich die Angebote für Massagepistolen erheblich. Wie der Verbraucherratgeber verdeutlicht, sollten Käufer insbesondere auf die Akkulaufzeit, die Geschwindigkeits- und Intensitätsstufen sowie das Gewicht, die Anzahl der Aufsätze und die Lautstärke achten.

2.    Whirlpoolmatten für das ganzheitliche Wellness-Erlebnis

Um das heimische Badezimmer in ein gemütliches Spa zu verwandeln, müssen Sie weder einen teuren Whirlpool einbauen noch anderweitige Umbaumaßnahmen anstreben. Mit kleinen Helfern erzielen Sie zu einem attraktiven Preis-Leistungs-Verhältnis einen ähnlichen Effekt. Bestes Beispiel sind dahingehend Whirlpoolmatten, womit sich in jeder Badewanne ein entspannendes Sprudelbad genießen lässt:

  • Dabei wird die Durchblutung angerengt und die Muskelregeneration gefördert.
  • Sie bauen Stress ab und regen den Stoffwechsel an.
  • Das Vollbad inklusive Sprudel und indirekter Massage wirkt entspannend und trägt zu Ihrem Wohlbefinden bei.

Achten Sie hierbei auf rutschsichere Fixierungsmöglichkeiten an den Matten und ausreichend Einstellungsmöglichkeiten für eine bedarfsgerechte Massagefunktion. Mehrere Massagestufen, ein Timer, eine zuschaltbare Heizfunktion und eine Fernbedienung sind wesentliche Produkteigenschaften.

Relay Wellness
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3.    Badezusätze ­– Aromatherapie zum Selbermachen

Mit natürlichen Badezusätzen ergänzen Sie Ihr Erholungsbad mit der positiven Wirkung der Aromatherapie durch ausgewählte Düfte. Die Auswahl an Zusätzen für Vollbäder ist jedoch groß und erschwert die Kaufentscheidung. Um Ihnen diese zu erleichtern, habe wir einige der beliebtesten Varianten zusammengefasst:

SchaumbadBadezusätze für Schaumbäder erzeugen reichlich Schaum und laden zum Wohlfühlen ein. Achten Sie auf Produkte ohne Mineralöle, Silikone und Paraffine!
PflegeölbadHochwertige Badeöle enthalten pflegende Öle mit rückfettender Wirkung. Auch hier spielt der Duft eine große Rolle. Wählen Sie die Produkte mit Sorgfalt.
CremebadDie cremige Konsistenz fühlt sich besonders entspannend an und die enthaltenen Öle pflegen die Haut. Zudem wird sie vor dem Austrocknen geschützt und geschmeidig.
ErkältungsbadKündigt sich eine Erkältung an, kann ein Arzneibad die Symptome lindern. Beispielsweise erleichtern ausgewählte Inhaltsstoffe das Abhusten.

4.    Rücken- und Nackenmassage dank Sitzauflagen

Leiden Sie unter Rücken- und Nackenschmerzen, sind Sitzauflagen mit Massagefunktion eine gute Wahl. Durch die regelmäßige Verwendung lassen sich Verspannungen gezielt lösen und effektive Erholungszeiten in den Alltag integrieren. Optimal, wenn keine Zeit für den Besuch in der Massagepraxis bleibt. Die Produkte verfügen über diverse Ausstattungen für unterschiedliche Ansprüche. Lenden- und Nackenmassagen sind ebenso denkbar wie eine tiefwirkende Shiatsu-Massagefunktion.

Möchten Sie Details zum Thema Shiatsu erfahren, kann die Internetpräsenz der Gesellschaft für Shiatsu in Deutschland nützlich sein. Unter Shiatsu-gsd.de können Sie außerdem eine Umkreissuche für qualifizierte Shiatsu-Praktiker/innen nutzen.

5.    Fußmassage auf Knopfdruck

Die Füße tragen durch den Tag und bekommen häufig viel zu wenig Aufmerksamkeit. Eine Fußmassage ist eine Wohltat und rundet die Entspannung im Alltag gekonnt ab. Fußmassagegeräte bringen den erholsamen Effekt nach Hause und können jederzeit zum Einsatz kommen – Sie können aus unterschiedlichen Produktkategorien wählen. Neben Gerätschaften für die Shiatsu-Massage sind Modelle für Kompressions-, Vibrations- und Sprudelmassagen erhältlich. Eine Fernbedienung darf ebenso wenig fehlen wie einstellbare Intensitätsstufen. Darüber hinaus sind verschiedene Massageprogramme vorteilhaft, damit Sie die Anwendungen abwechslungsreich gestalten können.

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